- Joga válec je univerzální pomůcka s variabilním využitím, vhodná k cvičení, posilování a rehabilitaci
- využijete při různých druzích cvičení např. jógy, aerobiku, pilates, atd..
- vynikající pomocník při masáži, fyzioterapii i rehabilitaci a regeneraci po úrazech a zraněních
- pravidelné cvičení s masážním pěnovým válcem působí na rozkládání tukové tkáně, zpevňuje tělo, podporuje svalovou flexibilitu a především uvolňuje svalové napětí
- dále minimalizuje bolesti zad a zlepšuje správné držení těla
- i po pouhých 10ti minutách správného cvičení s fitness pomůckou foam roller pocítíte okamžité uvolnění svalů
- střední část lze vyjmout a změnit tak stupeň tvrdosti
- menší vnitřní jádro je také vhodné na trénink a masáž menších svalových partií jako předloktí, nohy, atd.
- rozměr: 14 x 33 cm
- na internetu lze také volně dohledat nepřeberné množství konkrétních cvičení s masážním jóga válcem na všechny tělesné partie